كيفية العناية بالشعر
عشر عادات تلحق الضرر بشعرك
١-كيف تصفف شعرك بدون تلف
طريقة تصفيف شعرك يمكن أن تجعل شعرك يبدو هشا أو مجعد أو باهتا أو حتى يتساقط. اتبع هذه النصائح من طبيب الأمراض الجلدية للمساعدة في تصفيف شعرك دون تلف
في سعينا للحصول على شعر جميل ، غالباً ما نقوم بأشياء تضر به. الشعر التالف هش وبالتالي يتكسر بسهولة. يمكن أن يترك تكسر الشعر شعرنا مجعدًا ومظهرًا غير صحي. إذا واصلنا إتلاف شعرنا ، فقد ينتهي بنا الأمر إلى رؤية الشعر الخفيف وحتى البقع الصلعاء
الخبر السار هو أن التغييرات البسيطة يمكن أن تمنع المزيد من تلف الشعر.
ستجد هنا 10 ممارسات شائعة للعناية بالشعر يمكن أن تلحق الضرر بشعرك ، بالإضافة إلى توصيات أطباء الأمراض الجلدية لمساعدتك على إيقافه.
١_اغسل الشعر عن طريق فرك الشامبو على طول شعرة واحدة. تغييرات للمساعدة في منع تلف الشعر
٢_دلكي فروة الرأس بلطف بالشامبو. اتركي الشامبو على فروة رأسك بعد غسله. يتدفق من خلال شعرك يقاوم إغراء فركه تخطي مكيف. يمكن أن يساعد تغيرات في: منع تلف الشعر واستعملي البلسم بعد كل شامبو.
منشفة الشعر الجاف.
2. التغييرات التي تساعد في منع تلف الشعر:
- لفي شعرك بمنشفة لامتصاص الرطوبة.
- دع الشعر يجف في الهواء.
- لا تمشطي شعرك وهو مبلل.
3. تغييرات للمساعدة في منع تلف الشعر:
هل لديك شعر مفرود:
• اتركي الشعر يجف قليلاً ، ثم مشطيه برفق بمشط واسع الأسنان.
هل شعرك محكم أم مشدود؟
• استخدم دائمًا مشطًا واسع الأسنان لتمشيط الشعر عندما يكون مبللاً استخدمي مجفف الشعر أو المشط الحراري أو المكواة ... يمكن أن يساعد تغيير تجعيد الشعر في منع تلف الشعر دع الشعر يجف بشكل طبيعي. ممكن استخدم أقل إعداد حرارة.
• قلل الوقت الذي تقضيه في لمس المشط. بيرم أو تجعيد الشعر استخدم هذه الأدوات بشكل أقل تكرارا ، وتستهدف الأسبوعية أو حتى أقل من ذلك.
• استخدام منتجات تصفيف الشعر التي تدوم طويلاً. التغييرات التي يمكن أن تساعد في منع تلف الشعر
جرب تسريحة شعر لا تتطلب هذا المنتج.
• شد شعرك للخلف بإحكام ، مثل تسريحة ذيل الحصان أو كعكة أو ذيل الحصان. التغييرات التي يمكن أن تساعد في منع تلف الشعر:
• ارتدي شعرك مشدودًا للخلف استخدم الأربطة المطاطية المغطاة المصممة خصيصًا لتصفيف الشعر.
•جربي تسريحة شعر مختلفة لا تشد شعرك.
لبس نسج أو وصلات شعر. التغييرات التي يمكن أن تساعد في منع تلف الشعر:
•ارتدِ خيوطها ووصلات خفيفة حتى لا تشد.
احصل على خيوط ووصلات شعر في صالون متخصص بهذه الخدمات.
• ارتدي نسجًا احترافيًا أو إطالة شعر لمدة شهرين أو ثلاثة أشهر على الأكثر.
• حافظ على نظافة فروة رأسك عند ارتداء نسج أو وصلات شعر.
• بدل تسريحات الشعر ، حتى لا ترتدي دائمًا نسجًا أو وصلات شعر.
• صبغ شعرك أو تجعيده أو فرده. التغييرات التي يمكن أن تساعد في منع تلف الشعر:
• حاول إضافة المزيد من الوقت بين عمليات اللمس ، خاصة عندما يكون الهواء جافًا. في الشتاء ، حاول إطالة الوقت بين اللمسات الأخيرة كل 8 إلى 10 أسابيع أو أكثر.
لديك خدمة واحدة فقط - التلوين ، أو كريم الفرد ، أو التجعيد.
• إذا كنت ترغبين في أكثر من خدمة ، قومي بتجفيف شعرك أو فرده أولاً ، وافعلي ذلك قبل أسبوعين من صبغ شعرك.
استخدمي البلسم بعد كل شامبو.
• عندما تكون في الشمس ، احمي شعرك باستخدام بلسم يترك على الشعر يحتوي على أكسيد الزنك أو ارتدي قبعة واسعة الحواف.
• تمشيط شعرك بالفرشاة 100 تمريرة يوميًا أو شد شعرك لتصفيفه. التغييرات التي يمكن أن تساعد في منع تلف الشعر
• مشطي شعرك ومشطيه فقط لتصفيفه. لا يحتاج الشعر أبدًا إلى 100 تمريرة بالفرشاة يوميًا. هذه خرافة.
• استخدمي مشطًا واسع الأسنان واستخدميه برفق لتمشيط شعرك.
• تجنب شد شعرك أو شده أثناء تمشيطه أو تسريحه أو تصفيفه.
• قم بإزالة التشابك برفق باستخدام بلسم مرطب إذا لزم الأمر.
متى ترى طبيب الجلدية
إذا كان تغيير طريقة رعايتك لشعرك لا يساعدك على رؤية شعر أكثر صحة ، فقد ترغب في زيارة طبيب أمراض جلدية معتمد . قد لا تكون العناية بشعرك هي السبب الجذري لمشكلتك. تعتبر زيارة طبيب الأمراض الجلدية أمرًا مهمًا بشكل خاص إذا كنت قلقًا بشأن ترقق الشعر أو تساقط الشعر. يمكن إيقاف معظم الأسباب أو معالجتها. كلما تمت معالجة المشكلة بشكل أسرع ، كانت نتائجك أفضل.